Perubahan Gaya Hidup Dapat Kurangi Risiko Demensia

Menurut sebuah studi internasional di Lancet, satu dari tiga kasus demensia dapat dicegah jika lebih banyak orang menjaga kesehatan otak mereka sepanjang hidup. Studi ini dipresentasikan di Alzheimer’s Association International Conference di London. Jadi, bagi Anda yang ingin terhindar dari penyakit demensia ini, sebaiknya selalu menjaga kesehatan dan gaya hidup yang sehat pula.

Apa itu Demensia

Demensia adalah istilah keseluruhan untuk serangkaian gejala yang disebabkan oleh gangguan yang mempengaruhi otak. Gejalanya termasuk kehilangan memori dan kesulitan dengan berpikir, pemecahan masalah atau bahasa. Ini bisa menjadi parah karena dapat mengurangi kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Seseorang dengan demensia mungkin juga mengalami perubahan mood atau perilaku.

Demensia bersifat progresif, yang berarti gejalanya akan bertambah parah seiring semakin banyak sel otak yang rusak dan akhirnya mati. Demensia juga bukanlah penyakit yang spesifik. Banyak penyakit dapat menyebabkan demensia, termasuk penyakit Alzheimer, demensia vaskular (karena stroke), penyakit tubuh Lewy, trauma kepala, demensia fronto-temporal, penyakit Creutzfeldt-Jakob, penyakit Parkinson, dan penyakit Huntington. Kondisi ini bisa memiliki gejala serupa dan tumpang tindih.

Beberapa kondisi yang bisa diobati dapat menghasilkan gejala yang mirip dengan demensia, misalnya kekurangan vitamin, penyakit tiroid, gangguan tidur, atau penyakit jiwa. Oleh karena itu penting untuk mengatur penilaian medis secara penuh sedini mungkin.

Banyak Penderita Demensia di Tahun Depan

“Meskipun demensia didiagnosis di kemudian hari, perubahan otak biasanya mulai berkembang bertahun-tahun sebelumnya. Bertindak sekarang akan sangat memperbaiki kehidupan orang-orang dengan demensia dan keluarga mereka dan, dengan berbuat demikian, akan mengubah masa depan masyarakat.” kata pemimpin penulis Prof Gill Livingston, dari University College London.

Pada tahun 2050, 131 juta orang bisa hidup dengan demensia secara global. Diperkirakan ada 47 juta orang dengan kondisinya saat ini. Laporan tersebut, yang menggabungkan 24 ahli internasional, mengatakan bahwa faktor gaya hidup dapat memainkan peran utama dalam meningkatkan atau mengurangi risiko demensia seseorang.

Faktor yang dapat menjadi penyebab demensia adalah;

  • Gangguan pendengaran pada usia lanjut – 9%
  • Gagal menyelesaikan pendidikan menengah – 8%
  • Merokok – 5%
  • Depresi – 4%
  • Ketidakaktifan fisik – 3%
  • Isolasi sosial – 2%
  • Tekanan darah tinggi – 2%
  • Obesitas – 1%
  • Diabetes tipe 2 – 1%

Resiko dari beberapa hal di atas dapat kemudian meningkat hingga 35%. Sedangkan sebanyak 65% risiko demensia lainnya berada di luar kendali individu.

Solusi Pencegahan Demensia

Kegagalan untuk menyelesaikan pendidikan TOGEL ONLINE menengah merupakan faktor risiko utama, dan penulis menyarankan agar individu terus belajar sepanjang hidup cenderung membangun cadangan otak tambahan. Faktor risiko utama lainnya adalah gangguan pendengaran pada usia paruh baya – para periset mengatakan bahwa ini dapat membuat orang-orang memiliki lingkungan yang kaya akan kognitif dan menyebabkan isolasi dan depresi sosial, yang merupakan salah satu faktor risiko demensia yang dapat dimodifikasi.

Pesan penting lainnya dari laporan ini adalah bahwa apa yang baik untuk jantung itu baik untuk otak. Tidak merokok, berolahraga, menjaga berat badan tetap, mengobati tekanan darah tinggi dan diabetes semuanya dapat mengurangi risiko demensia, serta penyakit kardiovaskular, dan kanker. Tetap aktif secara fisik juga dapat membantu menangkal risiko demensia

Dr Doug Brown, direktur penelitian di Alzheimer’s Society, mengatakan: “Meskipun tidak dapat dihindari, demensia saat ini ditetapkan sebagai pembunuh terbesar abad ke 21. Kita semua perlu menyadari risikonya dan mulai membuat perubahan gaya hidup yang positif.”

Klasemen Motogp Menuju Juara Dunia

Pada sirkuit motogp terkadang sering terjadi hasil yang mengejutkan, bahkan terkadang mendapati hasil yang jauh dari prediksi sebelumnya. Banyak kejadian yang terkadang tidak terduga dalam sirkuit motogp. Salah satunya terkait Valentino Rossi yang saat ini menempati posisi 4 dari klasemen pembalap.

 

Klasemen pembalap dari kelas MotoGP

Sering terjadi hal yang mengejutkan dalam sirkuit motoGP, termasuk peraih juara dalam setiap serinya. Sehingga dalam peraihan poin pun tentu akan berbeda-beda sesuai dengan posisi finish dari setiap pemain, semua pembalap motoGP tentu berusaha saling mengejar poin untuk menempati posisi klasemen yang semakin baik. Berikut klasemen pembalap dari seri motoGP musim ini:

  • Posisi pertama ditempati oleh pembalap asal Spanyol Marc Marquez dari tim Repsol Honda Team RC213V dengan hasil raihan poin sebanyak 129 poin.
  • Posisi kedua ditempati oleh pembalap yang berasal dari negara yang sama dengan Marc Marquez yaitu Maverick Vinales dari tim Movistar Yamaha MotoGP TZR-M1 dengan hasil raihan poin sebanyak 124 poin.
  • Posisi ketiga disusul oleh pembalap asal Italia Andrea Dovizioso dari Ducati Team Desmosedici GP17 dengan hasil raihan poin sebanyak 123 poin.
  • Posisi keempat ditempati oleh pembalap legend Valentino Rossi, siapa yang tidak mengenal pembalap dewa poker asal Italia ini yang musim ini sukses mencuri perhatian dengan kembali bersinar. Hal tersebut terbukti dengan dirinya menempati posisi empat klasemen pembalap. Rossi saat ini masih bergabung dengan Movistar Yamaha MotoGP YZR-M1 dengan hasil raihan 119 poin.
  • Posisi kelima ditempati oleh pembalap asal Spanyol Dani Pedrosa teman satu tim dengan Marc Marquez Repsol Honda Team RC213V dengan hasil raihan poin sebanyak 103 poin.
  • Posisi keenam ditempati oleh pembalap asal Perancis Johann Zarco dari tim Monster Yamaha dengan hasil raihan poin sebanyak 84 poin.
  • Posisi ketujuh ditempati oleh pembalap asal Jerman Jonas Folger dari tim Monster Yamaha dengan hasil raihan poin sebanyak 71 poin.
  • Posisi kedelapan ditempati oleh pembalap asal Italia Danilo Petrucci dari tim Otao Pramac Racing dengan hasil raihan poin sebanyak 66 poin.
  • Posisi kesembilan ditempati oleh pembalap asal Spanyol Jorge Lorenzo yang musim ini sangat menurun setelah bergabung dengan Ducati Team dengan hasil raihan poin sebanyak 65 poin.
  • Posisi kesepuluh ditempati oleh pembalap asal Inggris Cal Crutchlow dari tim LCR Honda dengan hasil raihan poin sebanyak 64 poin.

 

Jadwal pertandingan kelas MotoGP

  • Untuk para pembalap kelas MotoGP, masih bisa mengejar dan menambah poin dalam beberapa pertandingan yang masih tersisa. Berikut jadwal pertandingan kelas motoGP:
  • Minggu, 06 Agustus 2017 pukul 00:00 WIB di Republika Ceko autumotodrom Brno.
  • Minggu, 12 Agustus 2017 pukul 00:00 WIB di Red Bull Ring, Australia.
  • Minggu, 27 Agustus 2017 pukul 00:00 WIB di Inggris, Silverstone Circuit.
  • Minggu, 10 September 2017 pukul 00:00 WIB di San Marino, Misano World Circuit Marco Simoncelli
  • Minggu, 24 September 2017 pukul 00:00 WIB di Aragon, Motorland Aragon.
  • Minggu, 15 Oktober 2017 pukul 00:00 WIB di Jepang, Twin Ring Motegi.
  • Minggu, 22 Oktober 2017 pukul 00:00 WIB di Australia, Philip Island Grand Prix Circuit.
  • Minggu, 29 Oktober 2017 pukul 00:00 WIB di Malaysia, Sepang Internasional Circuit.
  • Minggu, 12 November 2017 pukul 00:00 WIB di Valencia, Circuit Ricardo Tormo.

Film Bertema Poligami Di Tanah Air

Hingga saat ini poligami bagi kebanyakan orang masih merupakan tema yang sensitive dan controversial untuk dibahas walaupun istilah tersebut sudah sangat akrab dalam keseharian kita. Beberapa orang mungkin setuju dengan alasan agama tetapi banyak pula lainnya yang membenci bahkan sangat anti dengan gaya hidup yang satu ini. Tema tersebut juga sempat diangkat pada beberapa film dan kebanyakan memang sukses di pasaran seperti misalnya Ayat-Ayat Cinta 1 yang diproduksi hampir sepuluh tahun yang lalu atau yang terbaru adalah Surga Yang Tak Dirindukan. Kedua film tersebut bahkan dibuat sekuelnya karena tingginya minat masyarakat pecinta film. Lalu apa alasannya film-film demikian ini laris di pasaran? Simak ulasannya berikut ini.

 

Alasan film bertema poligami laris di tanah air

Walaupun banyak orang yang kontra dengan keputusan untuk berpoligami tetapi film-film dengan tema demikian tak dapat disangkal justru diterima dengan baik oleh masyarakat kita. Lalu apa sebenarnya alasan orang hingga berbondong-bondong menontonnya?

 

  1. Film bertema poligami pada umumnya mengharukan dan membuat para penonton berempati terutama pada tokoh istri pertama togel singapore yang harus rela kehidupan rumah tangganya dimasuki oleh wanita kedua.
  2. Beberapa film bertema poligami memang mempunyai soundtrack lagu yang bagus dan digarap oleh penyanyi professional misalnya, Melly Goeslaw dan Sherina pada film Ayat-Ayat Cinta 1 atau Krisdayanti pada film Surga Yang Tak Dirindukan. Inilah sebabnya lagu-lagu tersebut mudah dihafal dan menjadi daya tarik tersendiri bagi penonton untuk menyaksikan film ini.
  3. Yang membuat film tersebut menarik juga dialognya yang mudah sekali dijadikan quote, misalnya, “Nggak ada perempuan yang  ikhlas berbagi, yang  ada kita sama-sama berkorban.” (Meirose: Surga Yang Tak Dirindukan).
  4. Baik film Ayat-Ayat Cinta  dan  Surga Yang Tak Dirindukan adalah adaptasi dari novel karya Habiburrahman El Shirazy dan Asma Nadia.bagi mereka  yang sudah terlebih dulu membaca novel-novel tersebut pasti penasaran dengan filmnya.
  5. Alasan lain selain yang telah disebutkan di atas adalah merupakan penggemar berat para pemainnya, tertarik dengan ceritanya, atau ingin berpartisipasi dalam memajukan film nasional.

Film dengan tema poligami memang banyak diproduksi bahkan mungkin sebelum generasi kita dilahirkan. Salah satu yang meraih banyak penghargaan internasional adalah Berbagi Suami  (2006) karya Nia Dinata. Film  ini mengangkat kisah tentang tiga orang wanita yang mempunyai tingkat pendidikan serta status social yang berbeda-beda tetapi bernasib sama yaitu dipoligami oleh pasangan mereka. Konflik batin dan sikap mereka dalam menerima poligami adalah unsur yang ditonjolkan dalam film tersebut, yaitu bagaimana sudut pandang wanita dalam memandang kondisi tersebut.

 

Di tahun 2008, dirilis film Ayat-Ayat Cinta yang sempat meraih rekor sebagai film dengan jumlah penonton terbanyak. Yang membedakan antara film Berbagi Suami dengan Ayat-Ayat Cinta adalah kali ini film tersebut mengangkat sudut pandang laki-laki dalam melihat poligami. Karakter utama film ini adalah seorang pria mahasiswa Universitas Al Azhar Kairo yang berasal dari kota kecil di Indonesia bernama Fahri yang kemudian menikah dengan wanita Mesir bernama Aisha. Sejak awal sesungguhnya ia tak ingin berpoligami tetapi keadaan yang membuatnya harus mengambil keputusan untuk sekaligus menikah dengan Maria.

 

Sementara film bertema poligami yang baru saja dirilis adalah Surga Yang Tak Dirindukan, yang mengangkat kisah Arini dan Pras. Kelakhidupan rumah tangga mereka yang sempurna dan bahagia mulai goyah dengan kehadiran Meirose yang dinikahi Pras karena belas kasihan. Untuk actor pemeran pelaku poligami ini memang merupakan spesialisasi Fedi Nuril yang juga bermain pada film Ayat-Ayat Cinta. Selain film layar lebar, ada pula film pendek Sendiri Diana Sendiri karya  Kamila Andini yang juga mengangkat tema poligami dan sukses meraih penghargaan pada festival film Short Cuts Toronto International Film Festival. Bagaimana kalau pendapat Anda sendiri?